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      佛山食堂承包公司提醒您夏季科學合理飲食有利身體排毒

      來源:www.bdjinxu.com 發布時間:2019年08月03日

          食物在人體吸收的過程中,由于每種食物的酸性和堿性都是不一樣的,因此比較容易在人體中產生毒素,但是合理科學的飲食的話,就不會出現這些問題了。下面佛山潤九餐飲管理有限公司為大家匯總出夏季常用的排毒食材。

       

        苦瓜:苦瓜能清暑消熱,明目解毒。

        海帶:海帶可促進血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。

        糙米:糙米能促進血液循環,可促進腸道有益菌增殖,預防便秘和腸癌。

        蜂蜜:蜂蜜含有氨基酸、維生素,可促進身體良性循環。

       酸奶:益生菌在腸內無聲無息地繁衍,協助腸道抵抗有害菌。

        綠葉蔬菜:綠葉蔬菜多呈堿性,可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。

       新鮮水果:水果汁能將積累在細胞中的毒素溶解,最終經排泄系統排出體外。

       綠茶:綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,并加速從小便排出。

        葡萄酒:飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒。

        黑木耳:黑木耳中的膠質,可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集,排出體外。

       

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